こじはるになりたい♥小嶋陽菜が実践する４つの美容法

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最近の美肌の代名詞と言ったら、
小嶋陽菜さんで間違いないですよね♪
もっちりとした美肌は、
女性でも惹き付けられるような魅力があります♥

そんなこじはるが実践している美容法を４つにまとめたので紹介していきます♪

１．小嶋陽菜はトマトで出来ていた！

小嶋陽菜さんと言えば、大のトマト好きで有名です！
トマトは生のまま食べて、
トマトジュースは毎日飲んでいるようです！

そんなトマトにはビタミンCがたっぷり♥
美白効果やコラーゲン生成を促す効果を持っています。

更にトマトに含まれるリコピンには、
ダイエットには嬉しい脂肪燃焼効果があります！

更に更に利尿作用が高いカリウムも含まれているので、余分な水分や老廃物を流してくれるんです♪
なので、むくみにも効果アリです！

 

２．白湯でデトックス！

モデルプレスのインタビューで、
【スタイルを保つためにしていることは？】という質問に、「白湯は毎日飲むようにしていますね」と答えたこじはる。

白湯っていうのは、お湯の事です。

白湯には新陳代謝を高め、痩せやすい身体に変えていく効果があります。
普通のお湯なのに、こんな素晴らしい効果があるなんて。

普通のお湯と言っても、
一度沸騰させて、飲める温度まで下げたものを指します。

白湯を飲むベストな時間は、
☆起床時
☆食事中に１杯
（苦く感じると毒素が溜まってる可能性が、デトックスされると甘く感じるようになるそうです。）

１日800ml程度がちょうど良いですね！
飲み過ぎると必要な栄養素も流れてしまうので。
簡単にできるので習慣化してみてください♪

 

３．「一番気を付けているのが保湿」

こじはるが一番気を付けているのは保湿だそう。
乾燥する時は、
お風呂でオイルを塗っているんだそうです♪

年齢を重ねるにつれ、シミやシワができやすくなります。
それは、肌の水分保持力が加齢するにつれ低下していき、新陳代謝も乱れてくるからです。

この衰えを治すのは不可能ですが、遅らせる事は保湿によって可能です。

コスメのノリも保湿が出来ているだけで、全然違ってくるはずです！

【こじはる使用】
基礎化粧品：ドクターズコスメ
資生堂ベネフィークのNTホワイトエマルジョンⅠを、コットンに浸して肌に貼って、乳液湿布します。
ローションは、コットンでパッティングをするんだそうです。

 

４．近くに脚があればマッサージ

こじはるは、何をするにしても、近くに脚があったら、なるべく触ってマッサージをしているそうです。
さすが美脚女王です！

普段の意識の違いが、あのキレイな美脚を作っているのかもしれませんね。
特に脚はむくんでしまいがち。
そんな女性は実践してみてはいかがでしょうか。

 

こじはるになりたい女性は世の中にはたくさんいると思います。
だって、女性が見ても惚れ惚れしてしまうような身体ですもん！

普段の意識を変えて、
こじはるがやってることを真似するだけで、少しは近づくと思うのでやってみましょう！

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