ヨガ ♥

いつまでも綺麗♥井川遥さんの芯のある美しいカラダをつくるもの

井川遥さんといえば2児の母でありながら 年代を問わず、全女性が憧れる人♥ 女性らしさと凛とし

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たった1分の「夏ヨガ」で疲れを取って遊びまくりの休みに♪

もう既に全国で猛暑が始まっています。 気温が高いことで体への不調が溜まっている人もいるのではないで

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勝負の夏にスッキリ♪「二の腕」に効くヨガポーズ3選!

肌の露出が多い夏。 しかし二の腕が気になってしまい、半袖やノースリーブ、水着を着る事に抵抗を持

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女性に知ってほしい!疲れ知らずな美しい身体になる『呼吸』方法

最近疲れやすいなと感じていませんか? 疲れやすくなると様々なデメリットが発生します。 ダイエ

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腸をネジネジだけ。腸ヨガの効果があなどれない

2015/04/06 | 健康 , , ,

お腹の不調はほっとくとヤバイ   腸内環境や腸の働きは、ほうっておくと加齢

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