あなたは30日間洗顔してません！メイクしたまま寝た翌日にやるべき美肌回復ケア

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女性あるある。
仕事や学校から帰宅して、疲れのあまりメイクを落とさず爆睡。

ありますよね。
肌には悪いとはわかっているんです。ただ疲れと睡魔に勝てず。。。。

という方も多いはず。
ただ、一度メイクを落とさずに寝てしまった日には、あなたの肌はとんでもない状態になっています。
今回は、その状態とやってしまった時の美肌回復ケアについて紹介していきます。

 

女性は皆戦ってます。

メイク落とさないとやべ

— ちょろこめ (@unkmt615) December 26, 2013

うわーん　寝たいのにメイク落とさないと・・　眠いよー

— 涼風 (@suzukazeren) April 16, 2015

ねむいねむい。 めっちゃ眠いんやけど(　³ω³ ).｡o もうこのまま寝たい。。 お風呂入らないとー メイク落とさないとー あぁー pic.twitter.com/uQUL6xlgg3

— フリーダムのかたほう。 (@jiyuunahitodayo) October 23, 2014

 

戦いに敗れた者達も。

メイク落とさないまま気を失ってた…

— いづみみなみ＊1日目東A35a (@idumi_minami) August 15, 2014

疲れ過ぎて家帰ってメイク落とそうとするところでバタンキューだった(笑)メイク落とさないまま寝てた(笑)(笑)おはよう(笑)

— ちーちゃん⸜( ˆ࿀ˆ )⸝⚑⚐@WF (@_chiiiii_85) October 12, 2014

またメイク落とさないまま 寝てしまったー( ；∀；) パックしてからまた寝まする♡ pic.twitter.com/iCPv90Y8nn

— なみへいチャンねる (@namiheipaz) January 11, 2015

むっちゃ寝たー寧ろ寝過ぎたー(*_*)ディズニーではしゃぎ過ぎて帰ってメイク落とさないまま寝ちゃってやばい、色々(´+ω+｀)

— みとも (@m_dlov415) May 21, 2015

メイク落とさないまんま寝てた。電気テレビもつけっぱ。これは2日連続。もったいない。

— くが あゆみ (@s_u_g_love) May 18, 2015

ちゃんとメイク落とさないとジャックスパロウになることを学びました pic.twitter.com/ynggpbdOoM

— ゆりりんもんろー (@milkybarbarian) November 8, 2014

 

メイクしたまま寝ると悲惨なことに

1日メイクを落とさずに寝てしまうことは、なんと、“30日間洗顔しないのと同じこと”ともいわれるくらい、すごーくお肌に悪いこと
http://news.mynavi.jp/

化粧をしたまま寝るというのは腐った食品を顔に乗せているのと同じ事なんです
http://hanakurozumi.info/

イギリスのある女性ジャーナリストが、化粧したまま寝て、翌朝からも化粧落としを使わず洗顔→化粧。これを1ヶ月間続けたそうです。極度の乾燥からシワができ、肌の赤みも拡大してしまったそう。さらに毛穴が広がったりと、おばあさんの肌のような症状が見られ、専門家によると、「1カ月で10歳も肌が老けてしまった」”
http://mato-meta.com/

今やほとんどの女性がメイクをしているので全く他人事ではありませんね。
たった一度の過ちが、肌へ与えるダメージが大きいのは、もっと意識して注意しなければならないことです。

 

メイクしたまま寝るのはどうしてダメなの？

ファンデーションは肌との密着度が高く、油性成分や顔料が多く使われています。そのファンデを落とさずに放置してしまうと…汗や皮脂などと混ざって、微生物や細菌の温床になる可能性だってある
http://4meee.com/

顔料などの粉末成分がお肌の水分を奪い、肌を乾燥させる可能性が高いです。メイクしたまま寝てしまい、朝になると油が多く出ているのは、この乾燥からお肌を守る為に、自ら皮脂を分泌してくれたのでしょう
http://bihada-mania.jp/blog/606

酸化した油分や皮脂は、活性酸素を出し過酸化油脂という刺激物質に変わってしまいお肌に悪い刺激と効果を与えます。シミの原因とされているメラニンの発生や、毛穴の黒ずみ、シワなどお肌の老朽化を進めてしまう原因になる
http://hanakurozumi.info/

大人ニキビの原因にもなりかねないのです。そんな状態の肌では、ターンオーバーもままなりません。どんどんと皮膚の再生能力が落ちていく
http://happy-antiaging.com/

その時に肌が悪くなるだけでなく、今後どんどん肌が劣化していく原因にもなりかねないんですね。
皮膚の再生能力が落ちることによって、お化粧のノリだけでなく、シミやニキビの原因ともなっていくので、本当に女性の肌生命としては危険なことですね。

 

寝てしまった翌日のスキンケア方法

１．念入りに汚れを落とす

うっかり化粧をしたまま寝てしまった場合は、とりあえず、起きたらすぐにメイク落としでお化粧を落とし、洗顔しましょう。いつもより念入りにお化粧を落として、汚れや油を落とす
http://4meee.com/

クレンジングをのせる際には汚れがつまりやすいTゾーンから、ニキビができやすい額、小鼻、フェイスラインなどは特に念入りに
http://medical.yahoo.co.jp/

２．保湿はいつも以上に！

いつもよりたっぷり保湿してあげましょう。ローションパックでしっかり潤いを与えた後に、美容液で潤いを与え、クリームでふたをしてあげましょう
http://bihada-mania.jp/blog/606

化粧水もいつもの1.5倍ほどの量で丁寧に重ねづけし、肌が手に吸いついてモチモチとしてくるまで保湿をしましょう。
http://medical.yahoo.co.jp/diet/bihada/10271/

３．入浴して毛穴を開く

ぬるめの湯船につかりながら、毛穴を開いて汚れを落ちやすくしてあげることがとっても大切。入浴中に、ホットタオルを用いることで、さらに毛穴が開きやすくなります
http://www.men-joy.jp/archives/177816

クレンジングと洗顔をサッと行って、パパッと保湿しても「くすみ」は改善されません。
http://slism.net/beauty/

「くすみの原因」である毛穴の汚れと血行不良は、入浴をして汗をかくことで解消を！老廃物をしっかり出して、皮膚のサイクルが正常になるのを助けてあげる
http://slism.net/

目や頬のあたりは特に入念にパックしましょう。それでも足らないと感じる方は、半身浴などをしてみましょう。そうすることで毛穴が開きますので、そこから汚れを流せばいい
http://happy-antiaging.com/

４．卵アレルギーじゃなければ”卵白パック”

 

卵白パックのプロセスは、卵一個分の卵白をネットで泡立て、5分間顔にのせてから洗い流すだけ
http://www.biranger.jp/archives/87281

卵白には、アルブミンという肌を引き締めてハリを出す成分や、リゾチームという抗炎症作用がある成分が含まれていて、お疲れ肌に効果を発揮してくれます。
http://www.biranger.jp/archives/87281

５．ビタミンと白湯で美肌サポート

保湿と食生活に気をつけてビタミンなどを取るようにしましょう。ビタミンをしっかり取ることで毛穴も引き締まります。
http://dastepenhan.com/keana/500-1/

お手軽ジュースで効率よく吸収してしまいましょう！レシピは簡単。市販の野菜ジュース（オレンジ色のものがなおよし）と調整豆乳を１：１で混ぜ合わせて飲むだけ。
http://goodluckjapan.com/

白湯は、代謝を上げて肌の生まれ変わりを促進してくれるので、朝昼晩に1杯ずつ飲むようにする。
http://www.biranger.jp/

６．睡眠はしっかり取る

次の日は、シンデレラタイム22時から2時の間はしっかりと睡眠をとって、肌を活性化させましょう
http://4meee.com/

しっかり睡眠をとっておくことで新代謝を促し、きれいな肌が作られていく
http://moomii.jp/

これらは、あくまで最悪メイクをしたまま寝てしまった後の対処策です。
出来ることなら、これらはやらずに事が済めばそれでイイんです。

自分の中で、メイクをしてしまった後の悪い肌状態を意識しておけば、寝てしまったなんてトラブルがなくなると思います。

帰ったらベットにいくんじゃなく、そのまま化粧を落とすくらいの習慣を付けましょう。
そうすると、事前に肌トラブルは避けられるでしょう。

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