アイスを食べたくなる理由は「女性ホルモン」の影響かも!

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公開日: : 最終更新日:2015/08/15 スイーツ , , ,

猛暑の中、アイスを食べまくってる人は多いのではないでしょうか。
特に女性は男性よりも甘いモノが大好きです♪

そうやって定期的に食べたくなるには女性ホルモンの影響が関係していました。

暑い時はアイスを食べたい

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わかります。
アイスの画像見てるだけで食べたくなりますからね。

でも、アイスが食べたくなるのって実は夏だけじゃないんです。

 

寒くてもアイス食べたい

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冬でもアイスクリームを食べる「真のアイス好き」
http://rocketnews24.com/

女性83人中、9割以上の人が冬にアイスを食べると回答。
http://www.ntv.co.jp/

あたたかい部屋の中で味わうのもまた格別
http://retty.me/

こたつに入りながら食べるという強者もいるようです。
アイスの食べたくなる種類として、個人的には寒い冬にはまったり甘い「バニラ系」、暑い夏には爽やか「フルーツ系」という印象を持っていますw

 

男性よりも女性の方がアイス好き♥

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いつでも女子のハートを満たしてくれる美味しいスイーツ。中でもアイスクリームは、気軽に買えて、種類も豊富でスイーツの定番
http://girlswalker.com/

女性の95%がアイス好き!88%が月に1回以上はアイスを食べる
http://mdpr.jp/

日頃は「安いアイス」、気分によって「高級アイス」を食べ分ける
http://www.asahigroup-holdings.com/

意外と多いもんですね!
確かにアイスって暑いから食べるっていう理由もありますけど、暑くなくても食べたくなる時はありますからね。

気分によって分けてるのも分かる気がします。
ちょっと自分のご褒美なんかにはハーゲンダッツを買ったりしている人も多いのではないでしょうか。

 

「甘い物は別腹」とは

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「甘いものは別腹」甘いものが好きな女性にとってよく使う言葉
http://bihada-mania.jp/

脳が「おいしそうで満足感を得られそうだから食べたい」と判断したという理由で別腹が生まれる
http://lightrend.com/

甘いモノや好物に触れた時、人はどれほど満腹であっても自然と胃袋のキャパシティが広がるようにできている
http://r25.yahoo.co.jp/

よくデザートを食べてしまう時の常套文句として言ってしまう「別腹発言」
こういう秘密が隠されていたんですね。

逆に好物でいいのなら、デザートじゃなくても、別腹は通用してしまう可能性もありますね。

 

どうして女性は定期的に食べたくなる?

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男性は暑さを感じて、冷たいアイスクリームが食べたくなるのに対し、女性は気温に加えて、甘いものが食べたいという意識の差がある
http://www.biranger.jp/

高級感やまるでケーキのような味・見た目が備わっていれば“ちょっと贅沢”という点からコンビニやスーパーでついつい手に取ってしまう
https://www.atpress.ne.jp/

おいしさ、冷たさはもちろん、気分を上手に切り替えてくれる
http://news.walkerplus.com/

確かに気持ちの部分は共感できます。
だって、明らかに女性と男性がデザートを食べてる時って、男性は黙々と食べているのに対して、女性は美味しそうに幸せそうに食べてますからね。

 

女性ホルモンや脳内物質が関係していた!

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女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンがありますが、プロゲステロンには、エネルギーを脂肪(主に皮下脂肪)として蓄える働きがあります。その分泌リズムに合わせて甘いものが食べたくなる
http://www.biranger.jp/

女性は甘いものを食べたとき、男性よりもおいしさを感じやすい。脳内の快楽物資「エンドルフィン」に対する反応が、女性は男性よりも強い。これは、女性が出産や授乳などで多くのエネルギーを消費するため、本能的に備わっていると言われています。
http://bihada-mania.jp/

女性は男性に比べて元々セロトニンの脳内合成が少ないので、ストレスを感じるような状況におかれると、セロトニンが枯渇状態になって、情緒不安定になったり甘いものを中心とした過食へと走る
http://suzulog.wakoukai.or.jp/

オレキシンが脳の視床下部から分泌されると胃が動き出し、小腸に内容物を送りはじめます。お腹いっぱいだった胃に「別腹」ができる
http://bihada-mania.jp/

女性ホルモンが甘いものと関係していたのには驚きましたね。
女性が甘いモノを求めるのは、本能的にどうしようもないことだったんですね!

 

アイスが好きな理由・食べたくなる理由は他にも!

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女性は右脳と左脳を繋ぐ脳梁が、一般男性にくらべ太く、連係頻度が、男性の数十倍。情報処理量が多く、より多くのエネルギーが必要
http://blog.livedoor.jp/

甘いもので自分を癒したいって願望があるから
http://sandyspa.blog.fc2.com/

ストレスを解消するために、たくさんの糖分が必要になる
http://www.ntv.co.jp/

何かをした後や、リラックスした時間に甘くて、
冷たいアイスクリームを食べ、身体の緊張を解きほぐしている
http://www.asahigroup-holdings.com/

女性のアイスが食べたくなる理由って結構あるんですね。
癒やしやエネルギー、ストレス発散。

女性って男性が思っている以上に、消耗が激しいんですよね。
アイスを食べたくなるメカニズムも納得できてしまいます。

 

アイスには健康効果もあるんですよ

牛乳がたっぷりと含まれているため、一日一個のアイスクリームで一日分のカルシウムが補えるという嬉しい情報もあります
http://www.biranger.jp/

アイスは小麦粉を含むケーキやクッキーなどに比べて、乳脂肪と糖分だけだから血糖値の上昇が穏やか。だから太りにくい
https://locari.jp/

リラックス効果のある高機能成分を有する食材を使用している
http://blog.livedoor.jp/

アイスって健康や美容要素ゼロかと思っていた人も多いのではないでしょうか。
太りにくいという情報を驚きです。

だからと言って食べ過ぎはNGですよ。

 

アイスを食べるベストな時間帯は?

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朝、朦朧としていたり、イライラしていたり、
そんな時にアイスを食べると、良い目覚め感が得られます。
http://www.excite.co.jp/

アイスクリームを食べる時間帯は、午後の15時~18時がベスト。なぜならこの時間帯は1日で最も体温が高く、太りにくい時間帯
http://beauty.yahoo.co.jp/

頭が積極的に活動している時にアイスをとると、脳の回転を速める
http://www.excite.co.jp/

3時のおやつがベストな時間だったようです。
あとは、寝起きに食べてさっぱりした気持ちで1日を迎えるのも良いかもしれません。

 

身体には注意!特に女性!

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夏は食欲がなくなって、ご飯は食べずにアイスばかり食べてしまう事がありますが、適量を食べるようにし、取り過ぎに注意しましょう
http://www.aldaleelonline1.com/

冷たいものを急いで食べるとそれだけ急激に冷えることになるので頭痛が起きやすくなります。そのため、なるべくゆっくり食べること
http://artroot.jp/

アイスを食べた後には、温かいお茶などを飲みましょう。内臓が急に冷やされると消化器官の機能が低下し、食欲が落ちたり、下痢、夏バテなどを引き起こす原因となってしまいます。
http://www.womaninsight.jp/

あんまりに美味しいからといって、バクバク食べていると、お腹を壊す原因になるので注意が必要です。
温かいお茶とセットで、アイスの後に飲むと、効果的のようですね!

いかがでしたでしょうか。
アイスが美味しいのはわかっていましたが、女性の身体とは結構密接に関わっている部分があって驚いている人もいるのではないでしょうか。

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