あなたの背中は大丈夫？ドキッ…も冷めるブツブツゴワゴワ背中
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この夏、あなたは自信をもって背中を出せますか？
ブツブツニキビ、思いのほか毛深いかも・・・
髪を結んで薄着になっている時点でそんなあなたの背中はチラッと見られているのです！
そんな背中をきれいにする方法を見ていきましょう！
背中ニキビの原因
そもそもどうして背中のニキビはできてしまうのでしょう。
その原因はこちら。
１、寝汗
Vive La Palestina
寝ている時は自分が思っているよりも汗をかいていて、特に仰向けで寝る人は背中に一番汗をかき雑菌が繁殖してしまう可能性もあります。
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夏になると特に汗をかいて寝ることが多くなりますよね。人は寝てる間に500ｍｌの汗をかくと言われていますから、夏はそれ以上かいてる可能性もありますね。そうなると背中は通気性も悪く、熱や汗がこもりにくい部分と言えるかもしれません。
２、睡眠不足＆ストレス
Courtney Emery
ホルモンバランスの乱れはニキビの原因になる皮脂の大量分泌を引き起こしたり、肌のターンオーバーを乱して黒ずませたりします。
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人は、ストレスを感じると、緊張状態になり、血流が悪くなります。
すると、男性ホルモンが多く分泌されてしまい、過剰な皮脂分泌と重なり、にきびが出来てしまいます。
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ストレスはすべてにおいて影響を与えるものですが、やはり肌トラブルにも大きく作用するようですね。
睡眠やストレス、食生活などライフスタイルを見直す必要がありそうです。
３、シャンプー＆ボディソープのすすぎ残り
シャンプーやリンス、ボディーソープなどのすすぎ残しも背中ニキビ黒ずみの原因になります。
また、体のすすぎ残しだけではなく、衣類の洗濯洗剤や柔軟剤などのすすぎ残しにも注意が必要です。
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確かに自分の後ろはなかなか見えないもので、きれいになったと思っていてもすすぎ残しがあったりするので気をつけましょう。
４、日焼け
日焼けすると、皮膚の角質を硬くしてしまい、背中などににきびができやすくなります。
紫外線対策を怠っていると、背中のにきびやにきび跡、シミなどに悩まされるようになってしまいます。
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こういった様々な原因で背中にニキビが増えていくんですね。
対策としてはまさにこれらのことをひとつずつなくしていくことが必須なようです。
背中ニキビ対策
１、パジャマは毎日新しく交換、きちんと洗濯する
一晩パジャマを着て寝ると、500ミリリットル分の汗が染み込んでいるわけです。
使い回しの衣服から背中へと雑菌が移り、背中のにきびの原因になるのです。
一度きた服は、きちんと洗濯することが大切です。
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ついつい着まわしてしまうパジャマですが、実は知らず知らずの間に汗を吸収してくれているんですね。
しっかり洗って毎日きれいな状態で眠りにつくようにしましょう。
２、睡眠不足＆ストレスを避ける
できるだけ、心をリラックスさせることができる解消方法を見つけて、ストレスを溜めないようにしていくことが大切です。
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顔や背中のにきびにとっては、だいたい8時間前後の睡眠が必要といわれます。4-5時間の睡眠が続くようであれば、皮膚の老化が促進され、顔や背中ににきびが出来るほか、肌荒れやシワといっちゃトラブルを招く恐れもあります
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完全にストレスを絶つことは難しいかもしれませんが、背中ニキビや肌荒れを感じたらストレスがかかっているのかもと気づくきっかけの一つになります。
不安があっても自分なりの解消方法を探し、睡眠をとってリセットできるようにしていきましょう。
３、背中を清潔に保つ
背中ニキビができやすい人は、まず体を洗ってから洗髪をする人が多いのですがこれを逆にしましょう。
首からバスタオルをさげておきましょう。こうすることで、風呂から上がった後も背中を清潔に保てます。
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シャンプーやボディローションが残っていると過剰な皮脂の分泌が進み、ニキビに発展することも少なくないようです。
しっかりすすいで、髪に使用したトリートメントなどが背中につかないようにしたり工夫してみましょう。
４、日焼けをできるだけしない
大人にきび予防としては、無香料や無着色のもの、ノンアルコールのものを選ぶようにしましょう。SPF値があまりにも高すぎるものは、肌への負担も大きいので、避けたほうがいいかもしれません。
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どれも基本的な生活習慣の中に潜むちょっとした気のゆるみから原因となることがわかりましたね。
こうしたケアをしてあげることで背中だけでなく全身が健康なきれいな状態にキープできるのでしょう。
背中の毛をケア
https://twitter.com/orewacharao/status/620543492599582720
背中の毛は自分ではどうにもケアが難しいですよね。
かといって家族や恋人に頼むのもちょっと・・・
ここでは効果の期待できそうなケアの仕方を3つに絞って見ていきましょう！
あなたにピッタリなケアの仕方が見つかるはずです！
提案１ 脱毛サロンへ行く！
背中は自分では脱毛＆除毛しにくいもの。
家族や恋人に頼むわけにもいきませんね。
ならば思い切って脱毛サロンへ行ってしまうことで自信をもって外へ出歩きましょう！
今は低価格のサロンや痛みを大幅に軽減したサロンが増えてきています。
自分に合ったサロンを見つけてみましょう。
提案２ 脱毛・除毛タオルを使う
家でセルフケアできるこんな商品を発見しました！
こすっていると、背中の除毛ができるというもので、背中を洗いながら除毛することができます。
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これだけですべてきれいになるというものではないようですが、背中をきれいに洗えるという事だけでもかなりの改善にはなるのではないでしょうか？
提案３ ムダ毛対策ボディジェルを使う
こちら、20年累計60万本のロングセラー商品なんです！
お風呂上りに、毛の流れに逆らってジェルを塗ってください。コントロールジェルMEは浸透率・吸収力が高いため、すり込んだり、たたいたりする必要はありません。使い始めは朝、晩塗るのが効果的です。
http://www.fepisode.jp/
ジェルだと届きにくい背中でも使いやすいですね。
しかも、自然派化粧品の研究者である薬剤師さん監修の元作られているのが安心ですね。
背中はセクシーなパーツの一つですね。
しっかりケアをして夏を楽しみましょう！
自信を持って夏を楽しく過ごせますように☆
【キュレーター：Sabubas】
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