リア充女子はやってる！ひとり時間に行える８つのこと★

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リア充は何も恋人とイチャイチャするだけではありません。

ひとり時間もとても大事なんです♪

ひとり時間があるから自分らしく過ごせる。
１人だからこそ楽しめて前向きになれる！

そんなひとり時間に実行できる８つの事を紹介します♪

１．手の込んだ料理を作る

自分のためだけに手の込んだ料理を作って食べることは、とっても贅沢♪

ちょっと高級なワインを
ひとり用のミニボトルで購入してきて、
お気に入りのグラスで飲みながら料理をいただけば、心の栄養補給に！

 

２．読書ブログを書く

通勤途中に読書をしている人は多いはず。

できれば読むだけでなく、
感想を読書ブログや読書手帳などに書いておこう！

自分の考えをまとめる練習にもなるし、
読んだ本の内容を忘れにくくするメリットもありますよ♪

 

３．カフェでひとりミーティング

家を少し早く出て、出社前にカフェに寄り、
自分の考えや気持ちを整理してみては。

自分がやるべきことや抱えている問題について、
冷静に見直すことが出来れば、
仕事に対してさらに前向きに取り組めそう！

 

４．プチひとり旅

仕事はなにかと計画詰めで
アポや納期に振り回されて心が消耗されてしまう。

そこで休日は無計画なプチひとり旅に出て、サプライズを楽しんでみよう！

それが心の充電になり、
仕事に対する意欲が更に上がる♥

 

５．通勤中に資格の勉強

たかだか30分程度の勉強でも、
毎日続ければ難しい資格の取得も十分可能！

漠然と勉強するのではなく、
どんな仕事をしたいか、
どんな夢を実現させたいかなどを考えたうえで目標を立てて挑戦してみて♪

 

６．お風呂でリラックスタイム♥

リラックスできるアロマを選び、
お風呂に入れてゆっくりと入浴。

ゆったりした気分で、
「今日も私はよく頑張った！」
とその日の自分を褒めてあげて♥

自分自身を認めて愛するための貴重なひとときに♪

 

７．美力を上げるスポットに寄り道

最近のヘアスタイリング店は、
手頃な価格で利用できる所が増えている！

サロンで巻き髪のスタイリングや
本格的なメイクでキレイになれば、
その後に彼や友達に会うのが楽しみになるはず♥

 

８．１日の終わりにひとりミーティング

寝る10分前に
「今どんな気持ちか」
「なにが欲しいか」
「自分はどうなりたいか」
を自問してみて！

眠る直前に行うと
心の無意識の領域に働きかけやすく、
自分が望む方向へと気持ちの持ち方を変えやすくなる！

 

ひとり時間を自分らしく過ごすには
ひとりだからこそ楽しめて前向きになれる過ごし方を見つけることから。

ここで紹介した過ごし方をヒントに、
自分流の前向きなひとり時間を取り入れてみてね♪

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