朗報！О脚や腰痛、ねこ背等は100均のアレで簡単に治せるらしい

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公開日： 2015/04/09 : 健康 100均, twitter, ねこ背, 簡単, 腰痛, 話題, Ｏ脚

足の指と指の間を開くことは女性にとって嬉しい効果がいっぱい！

ペディキュアを塗る時に便利なフットセパレーター（トウセパレーター）。あの足指をググっと広げる動きが、実は足の疲労や外反母趾回復には効果てきめんだって事、知っていましたか？

足の指の間には、目や鼻、肩などさまざまなツボがあることでもおなじみですが、できるだけ開いた方が健康にもいいと言われています。ほら、5本指ソックスも流行って、というかすっかり定着しましたね。

そこでフットセパレーターの出番！

初めてフットセパレーターを使う時は、２〜３日に１回、１回５分～１０分位を目安に使用しましょう。慣れてきたら毎日使っても大丈夫。使用時間は少しずつ延ばしましょう。

女性は特に、やれパンプスだ、サンダルだと足の指をぎゅーっと閉じておくことが多いですが、あれで頭痛や肩こりの原因になったりもしているんですね。足のむくみやだるさにもつながるのだそうです。

本も発売されるくらい効果があるみたい
足の指を広げると猫背や腰痛、O脚などが治る！

足の指と指のあいだを広げる癒しグッズをつけると、死んだように眠れる…

— ぱんだ番長@4/12丹波自然運動公園 (@panda_no_ossan) March 2, 2015

足の指と指の間を広げることによって得られる効果は？

何より朝起きたときの爽快感がハンパない(‘Д’)
寝る前に装着しても大丈夫なんだそう。

足指を広げる事で、足全体の血行促進効果が期待でき、一日中歩いてたまった脚の疲労を和らげます。

足指を広げることで血行が良くなり、滞っていた血液やリンパの流れもスムーズになります。

つまり、むくみが治るんです！

足先がぽかぽか温まってくるので継続して行うことで冷え性の改善緩和に繋がっていく

外反母趾やむくみが気になる方はつけたまま寝てもOKです。
ただし、つけた後うっ血やしびれなど気になる症状が出る場合はただちに使用を中止しましょう

そういえば。昨夜、足の指と指の間に挟んで広げるやつをつけて、寝たのですが、朝起きたら、どっか行ってた(^_^;)

— ひろこ (@hi66ko) September 10, 2013

失ったバランス感覚を取り戻せる

人間の体も建物と同じで、全身を支える土台となる足がうまくバランスを取れずにゆがんでいると、その上に立っている体も大きく歪んでいき、崩壊してしまいます。

その結果骨格や関節の歪みが生じ、O脚、ひざ痛、骨盤のズレ、腰痛、猫背、肩こりなどを引き起こします。さらには顔や神経まで影響し、顎関節症、顔の左右差、偏頭痛、めまい、自律神経失調症など、ありとあらゆる症状を引き起こすことになってしまうのです。

現代人は素足で歩く事が少ないため、足指の筋肉が鍛えられず、足裏のバランス感覚を失っている人が珍しくありません。フットセパレーターで足指を広げる事で筋力を鍛える効果が期待できます。足指の筋肉があれば地面を平面でしっかりつかまえることができるのです。

なんとバレリーナも足裏のバランス感覚を鍛えるために使っているのだそう！

100均でも買えるのでコスパもいい♪

100均で買ったキキララの足指パッドが中々いい(*ﾟ∀ﾟ*)

— まり/９ (@134mari) July 18, 2012

100均で足指パッド買ってきた。ほんとは「足指元気くん」みたいな梯子形が欲しかったけど、100均じゃないのかなぁ。あとキャラ絵が入った物しかなくて、できたらないのがよかったなぁ(´・ω・｀) http://t.co/9xYf2g0WTQ

— ちたま (@_chitama_) March 13, 2013