健康 ♥

フルーツの王様キウイには健康・美容に驚きの効果が9つもある♪

スーパーやコンビニなどでも幅広い場所に売っていて、価格も安く手に入れやすいキウイ! フルーツの

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たった10分で大丈夫!便秘は「うつ伏せゴロゴロ」で治す♪

2015/09/08 | 健康 , ,

女性の多くが悩んでいる便秘。 改善方法はいろいろとありますが、結局薬に頼ってしまう人が多いみた

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「目が小さい」その原因は、おでこの”コリ”かもしれない

目が大きい子=可愛い。 という話をよく耳にします。 本当にそうなのかという事実はわかりませんが、

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泣きたい時には思いっ切り泣こう!涙を流すメリットはたくさんあるから!

悲しい時や嬉しい時、苦しい時。泣くタイミングはありますが、泣くことに対してマイナスなイメージをもって

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実は”朝ではなく夜”ヨーグルトがくれる4つの効果で絶好調な1日♪

みなさん、ヨーグルトはいつ食べていますか? 朝の方が大半だと思います。 なぜか朝のイメージが

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女性に知ってほしい!疲れ知らずな美しい身体になる『呼吸』方法

最近疲れやすいなと感じていませんか? 疲れやすくなると様々なデメリットが発生します。 ダイエ

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もしかして「デカ顔」?その原因は顔の凝りかも

2015/09/02 | 健康 , , , ,

身体だけでなく顔にコンプレックスを感じている女性も多いです。 特に顔の大きさに関しては、「小顔

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休日明けの疲れを吹き飛ばす!元気になるオススメレシピ10選!

2015/07/26 | 健康 ,

梅雨入り・季節の変わり目・そして土日などの休みの後の休日明け。 休みで楽しんだのは良いけど、疲れは

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これを聞いても食べる?”栄養士が食べたくない”健康に悪い食品4選!

食事をしている時を至福の時としている女性は多いのではないでしょうか。 それが美味しい物なら尚更です

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一番身近だから知っておきたい”たまご”の想像以上の栄養価!「1日1個まで」は迷信?

2015/05/01 | 健康 , ,

スーパーで手軽に買える卵。 栄養価も完璧で老化防止や風邪予防にも効くなど卵が予想以上に優等生食材で

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