休日明けの疲れを吹き飛ばす！元気になるオススメレシピ10選！

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公開日： 2015/07/26 : 最終更新日：2015/07/26 健康レシピ, 食事

梅雨入り・季節の変わり目・そして土日などの休みの後の休日明け。
休みで楽しんだのは良いけど、疲れはどうしても残ってしまうもの。

そんな時は、身体の中から元気にしていく方法に限ります！

そこで、今回は元気を出したい時にオススメする「元気レシピ」を１０紹介していきます！

休み明けの疲れた身体を中から元気にして仕事・学校・家事頑張りましょう！

思うことは皆一緒！

やっぱり月曜はだるいわー行きたくない、さぼろーかな

— いけだまさと (@masatooo_621) May 25, 2015

今日月曜かよだるい（笑）

— さやち〇たま (@syk_mjdam) May 24, 2015

月曜　死にたい火曜　死にたい水曜　死にたい木曜　死にたい金曜　死にたい土曜　(☝ ՞ਊ ՞)☝ｳｪｰｲｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗﾌｳｳｳｩｩｩ!!!ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ日曜　(☝ ՞ਊ ՞)☝ｳｪｰｲｗｗｗｗｗｗｗｗｗﾌｯﾌｳｳｳｩｩｩ!!ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ月曜　死にたい

— ♨めりらー湯♨ (@FA9T_) May 25, 2015

月曜日は体が重い！休み明けから残業とかやめてww

— ちびとら@こ↑こ↓募集中 (@starryheaven__) May 18, 2015

今週もガンバロォン･･･休み明けはつらい (ρω・).。ｏ○zzz

— 羅摩ソノ子@宇宙船 (@sonoko_uchusen) May 25, 2015

月曜ヤルキデナイ… pic.twitter.com/aN1bR2SOPZ

— ぐでたまちゃん (@gudetama_chan) May 24, 2015

月曜が来たぞ〜にげろ〜

— Nem (@Nem_P) May 24, 2015

皆想う所は一緒。
月曜になると、こんな内容ばかりでtwitterのタイムラインも荒れるのではないでしょうかｗ

疲れが溜まってしまう

季節の変わり目などには、疲労が重なり疲れが取れにくくなることがあります。
https://careerpark.jp/34206

疲れが残っていると、仕事でミスが増えることにも繋がってしまうでしょう。
http://u-note.me/

疲労回復に役立つ最強の疲労回復成分があることをご存知ですか？その成分の名前は「イミダペプチド」
http://b-chive.com/

イミダペプチド？？？

最強の疲労回復成分「イミダペプチド」

イミダペプチドは脳にも届きますから、疲れた自律神経にも直接、抗疲労効果を発揮します。
http://www.biteki.com/

『イミダペプチド』は、大型回遊魚の「カジキ」「カツオ」「マグ口」や「鶏胸肉」に多く含まれている、タンパク質の一種
http://www.kajikigurume.com/

１日にとりたい量は２００㎎。鶏の胸肉、カツオやマグロの赤身なら、１００ｇに相当します。
http://www.biteki.com/

つまり早い話、このイミダペプチドを摂取すれば疲れが吹き飛ぶって訳ですね！
という訳で、早速元気になるオススメレシピ10選紹介していきます！