女性の目標！紗栄子の食への美意識が高い

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２児の母でありながら、スタイルの衰えを全く感じさせないモデルの紗栄子さん。
いつも綺麗で輝いている彼女を支えていたのは、食へのこだわりでした。

「食べることが大好き」という紗栄子は、食にちょっとうるさい。
それは、「細胞レベルでキレイにアプローチするなら、食べることは重要」だと考えているから。

参考:http://i-voce.jp/topics/entertainment/66897/67237/voce4_135.html

「細胞レベルでキレイにアプローチするなら、食べることは重要」
紗栄子さんの綺麗な肌を見ていれば、その言葉も納得できます。

出来ることなら薬品や化粧に頼らず、自然体のもので綺麗になれた方が良いに決まってますからね。

食にこだわっていると言うだけあって、多数の雑誌で特集を組まれるほどです。
ブログやインスタグラムでも美味しいものを紹介しているので、全国の女性ファンが注目しています。

野菜は取り寄せて自炊

二児の母でもある紗栄子さんは、自分のことだけでなく、子供のことも考えて食事をしています。
そのため基本的に毎日自炊で、食材にもこだわっているので、必然と野菜や調味料などは安心できる所から取り寄せて作っているそうです。

紗栄子さんがお取り寄せしているのは、無農薬＆有機肥料で育てた、紗栄子さんの出身地でもある宮崎県産の野菜やフルーツです。

野菜本来の栄養をそのまま摂れる生の状態なので身体にも美容にも間違いなく良いですよね！

美容液や化粧って、結局本当に自分の肌に合っていたのか、はっきりとわかりません。
しかし野菜や果物は摂取してダメなものなどありません。

間違いなく自分の栄養となり、美容にプラスされるので、紗栄子さんがいかに食に対してこだわっているのか納得できますよね。

紗栄子さんが10代の頃から続けていることがあります。
それは「温かいものから飲む」ということ。
例えば食事などで味噌汁やスープなどがあった場合、最初に口にするそうです。

これはダイエットに非常に優秀だそうで、温かいものを最初に入れることで、胃が落ち着いて満腹感を得られるので食べ過ぎ防止になるようです。

最近では流行にもなった”白湯”。
紗栄子さんは、出掛ける際は白湯を持ち歩いて常に体を温めているようです。
水も水道水ではなく、必ずミネラルウォーター。

ここまでの徹底ぶりなら紗栄子さんの綺麗な肌にも納得できます。

モデルさんと言うと、スタイル維持や美容のためにも、食べたいものをストイックに我慢しているイメージが強いですが、意外に紗栄子さんは「食べたいものは食べる！」だそうです。

「食事は毎日のことだし、我慢ばかりしているとストレスになってしまう」ことを懸念しているらしいです。

なので、普通にラーメンやポテチなどの高カロリーなものも食べたい時に食べてしまうそう。

いつも栄養を考えながらしっかりしている紗栄子さんだからこそ、少しくらい食べた所で太らないし、肌に出なくもなるのでしょう。

いっけんキレイになりたいと思った時に、外見ばかりの事ばかり気にしてしまいますが、紗栄子さんのように食事や白湯などの内面からの体へのアプローチが結果的に、今の綺麗なスタイルの紗栄子さんを作っているのでしょう。

出来ることから真似してみる価値ありですね！