パサパサ髪を「サラツヤ」のモテ髪に戻す４つの方法♥
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これからの季節、
徐々に乾燥してきて、髪のパサツキやきしみが気になってきます。
そこでそうなった時の対処法として、
サラツヤ髪に戻す４つの方法を紹介していきます♥
１．髪の毛の洗い方は基本中の基本
頭皮も顔の延長線として繋がっています。
なので、洗顔時と同じように丁寧に洗ってあげることが重要になってきます。
始めにすることと言えば、
髪を濡らす作業です。
ここはしっかり行いましょう！
髪をしっかりお湯で洗い流します。
この後、シャンプーを泡立てて洗うためにも役立ちますし、お湯で洗い流すだけでも約8割の汚れは落とすことができます。
その後、洗顔同様シャンプーをしっかり泡立てます！
手で泡立ててから洗いましょうね。
くれぐれもゴシゴシ洗わないようにしましょう！
髪を痛めてしまいます。
２．ブラッシングを１日数回する
小さい頃はよくブラッシングをしていたって人も、歳を重ねるに連れて怠ってきている人もいるんじゃないでしょうか？
ブラッシングをすることによって、
髪に付いている汚れやホコリを落としてくれます。更に頭皮も刺激してくれるので、血行を良くしてくれます。
１日に数回は行いましょう。
それと濡れた状態でのブラッシングはNGです！
キューティクルが剥がれる原因となります。
３．ブロー時に気を付ける！
髪が１番嫌がるのが乾燥です。
そういう意味だと、ドライヤーの使い方を間違えると、ダメージを与えているだけの状態になってしまいます。
洗髪したての髪の毛はキューティクルが開いている状態で、髪の水分が蒸発しやすくなっているので、早めに乾かしてキューティクルを締めましょう！
ドライヤーを近くで乾かし過ぎると、
髪にやけどを負わせ、キューティクルが剥がれるだけでなく、ツヤがなくなり、切れ毛や枝毛になってしまいます。
ブローする際は、
髪から20cm以上離して、
同じ所ばかりに当てずに使いましょう。
４．パサつき環境を変える
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本来の髪の毛は自然にツヤのある髪の毛が生えてきます。
ただ、何らかの影響によって、
パサついたり、ツヤが無くなったりするんです。
その主な問題を紹介します。
生理が始まると、髪のツヤを維持するのが難しくなります。
ホルモンバランスが大きく変わるためです。
野菜と一緒に、ゴマやオリーブオイル、大豆製品なども摂取するようにしましょう！
ストレスでも同様にホルモンバランスが崩れてしまいます。
スポーツや趣味などの自分なりの発散方法を見つけておきましょう！
睡眠時間や食生活の乱れも大きく関わってきます。
これは髪のツヤだけでなく、
美容や健康状態にも同じことが言えますよ♪
しっかりとした規則正しい生活を送りましょう！
髪の毛がサラツヤだとそれだけでテンションが上がるし、
周りからの評判も良いですよね♪
髪の毛がキレイなだけで女子力高めに見えるのも良いですよね！
今日からあなたもモテ髪を目指してみてはいかがでしょうか♥
