ローラがジュースクレンズで１週間断食ダイエットをしていた。その結果は？

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ローラがブログで、一週間のジュースクレンズ断食を終えたことを報告しました。

「おかゆ食べた時ね、涙が出そうになっちゃった」

と言ってることから、ダイエットの大変さと食事の大切さをしみじみ感じたようでした。

ローラがジュースクレンズでの断食ダイエットを終えて感じたことは、以下の通りだそうです。

最初と最後が重複しているあたりローラらしいですねｗ

ただ、本人的には大満足のようです。

ローラ曰く、クレンズが終わった後は回復食をしっかりしないとリバウンドをしてしまうため、あと５日は肉は食べられないそうです。

断食と言っても何も食べないわけではないので、異様に身構える必要はないようです。

ここで、ジュースクレンズの断食ダイエットについて簡単に紹介しましょう！

ジュースクレンズとは

ジュースクレンズとは、新鮮な野菜や果物を使った100%ジュースを食事の代わりに飲む美容・健康・ダイエット方法です。ジュースクレンズのクレンズとは「洗浄」って意味です。デトックス方法の１つですね。

ジュースで消化器官を一時的に休ませてあげる事で、消化に使われる約４０％のエネルギーが、デトックス、ヒーリング、再生に利用できるようになります。
体の再生力が高まると、ボディー、マインド、スピリットの活性化が期待出来ます。そして嬉しい事に内臓脂肪の減少にもとても効果的です。

海外ではブレイク・ライブリー、パリス・ヒルトン、マドンナなども愛用しています。

セレプをパパラッチするならジュースバーに行け！　といわれるくらい、ジュースはセレブの日常に浸透しています。

短期間で痩せなくてはいけないハリウッドセレブたちにとっても、定番の緊急ダイエットとなっているようです。

ダイエットには、やり方によっては不健康かつ身体を痛みつけるものもありますが、このジュースクレンズは健康的にも申し分ないので興味がある方は、是非実践してみてください！