今より幸せになりたいと感じた時に「やめるべき」習慣４つ♪
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今の自分に満足していない。
もっと幸せになりたい。気分が落ちている日が続いている人。
そんな人に、とりあえず「これだけはやめておこう！」という悪習慣４選を紹介していきます。
何を始めるにも、まずは悪習感から断ち切りましょう！
１．目の前の問題に気を使い過ぎ
その場限りの対応を優先してしまいがち
https://www.facebook.com/目先の問題にとらわれて、大局を見極められない
http://alcom.alc.co.jp/人間の心理として、目先の利益を最大限優先したくなる
http://blogos.com/重要度の高いものから終わらせようという気持ちが起こりません
http://get60.lolipop.jp/将来得られるはずの利得が減ってもいいから、現在に早めて受け取りたいという心理的欲求は誰でも経験するところです
http://blogos.com/
”木を見て森を見ず”とはこの事。
目先の人参(利益)は確かに欲しいですが、その後の自分の状況も考えておかなければなりません。
急ぐ気持ちもわかりますが、しっかりと客観的に自分を見つめなおすことが重要になってきます。
広い視野を持ちましょう。
２．過去にとらわれる
成功とは失敗を積み重ねた先に掴むもの
http://karapaia.livedoor.biz/過去は過去に置いて“未来”に進まなければなりません
http://wooris.jp/あなたは、過去の失敗にとらわれて生きてはなりません
http://www2.biglobe.ne.jp/Don’t try to saw Sawdust!（おがくずをのこぎりでひくな！）とカーネギーの本にある。いつまでも過去にとらわれている
http://shuchi.php.co.jp/
過去から学ぶことはあっても、ダメだったことを引きずる必要はありません。
また、過去の栄光にすがっているのも同様です。
「失敗」や「挫折」は生かしてナンボ
「失敗」や「挫折」は、しばしばあなたをより大きくするための契機となります。しかし、それらがあなたを生かすものとなるか、あるいは殺すものとなるかは、あなたの受けとめ方次第なのです
http://www2.biglobe.ne.jp/
ただの経験として終わらすのか、次のステップのための踏み台として生かしていくのか。考え方次第ですね。
根に持ったり、恨みを持つことも同じです
思い出しただけでも腹が立ち、それ自体がストレスとなる
http://karapaia.livedoor.biz/事実、そんなものは忘れてしまえば何でもありません
http://www2.biglobe.ne.jp/
結局何かに集中したり、没頭していれば、思い出す暇なんてありません。
恨みや憎しみは、自分の心に暇が生まれているから考えだすのです。
３．絶対100％完璧主義者
完璧を目指してはいけません
https://happylifestyle.com/何をやっても敗北感に苛まれることになるだろう
http://karapaia.livedoor.biz/「完璧を目指すよりまず終わらせろ」マーク・ザッカーバーグ
http://naita.hatenablog.com/完璧を目指すよりも、まず物事を片付けることに集中しましょう
http://gagaakito.com/完璧を目指している人よりも、完全を燃焼しつづけていた僕のほうが結果的に見てくれもよくなった。なんてこともある訳です
http://as-i.jp/
世の中完璧なんてことはありません。
むしろ、少し欠陥があってもいいやくらいの軽い気持ちがあった方が自分にとってのストレスも軽減されます。
後で直せばいいやくらいの気持ちの余裕を持つ
物事を一度完成させたから修正するのも悪くはありません
http://gagaakito.com/
完璧主義はよくない。これはグサっとくるよなー。オレも実は、どっちかってーと、完璧主義派。どうでもいいこだわりは捨てるべきだな。
— 村上 勇作 (@infoyuusaku) May 10, 2015
４．他人と比較する
自分に集中して、成長に集中すればいいのです
https://happylifestyle.com/結構他人と比較してしまい「自分はダメだー」なんて
http://renga3.com/「あの人はいいなあ。羨ましいな。それに比べて自分は……」
https://happylifestyle.com/どのような状況でも同じことを言っていると思います。仮に年収が1000万円を超えていても、同期が1100万円もらっていれば嫌
http://wol.nikkeibp.co.jp/
他人との比較に幸せはない
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他人との比較から得ているのならば、幸せにはなれない
http://karapaia.livedoor.biz/他人との比較や他人と自分を比べることは不幸への始まり
http://tensei.nanaki.biz/【他人と比較すると、不幸になっていく生き物】のようですので、他人との比較をしてしまう習慣を断ち切ることが大切になりそう
http://tensei.nanaki.biz/
結局最終的には自分の人生です。
いくら憎い人と比較しても、あなたの人生ですので、自分が満足していなければ意味がありませんし、他人と比較してしまうことによって、自分の限界を相手に委ねてしまうことになりかねません。
どうせ比較するのなら、高い目標の人物を目指して、自分の満足度が高いものにしましょう。
いかがだったでしょうか。
今の自分に満足していないのなら、ここまで書いたことを１つでも実践してみれば見えてくるものもあると思います。
今の自分より幸せになるために、まずは一歩踏み出してみましょう。
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