激ウマっ！ぷるぷる食感の”ドライフルーツ”ヨーグルト漬けがハマる！
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今や、美容食には欠かせない”ドライフルーツ”と”ヨーグルト”
この２つのコンビが合わさることで、ぷるぷる食感の激うまスイーツが完成するそうです。
早速紹介していきますね♪
めっちゃ簡単！漬けるだけで完成！
ドライフルーツをヨーグルトに漬けるだけで出来ちゃいます！
2つを合わせて、あとは冷蔵庫に数時間から一晩置けば完成です！
ドライフルーツから出る甘みでヨーグルトもほどよい甘さになるので、砂糖を加えなくてOK！
漫画家の羽海野チカさんも感動したという、超おすすめの食べ方
もう、ぷるぷる食感から抜けることは出来ないでしょう
前にひーちょむに教えてもらったドライフルーツのヨーグルト漬けが美味い。この前はマンゴーで今回はパインにした！フルーツが水分を吸ってくれるおかげでヨーグルトがチーズケーキみたいになってｳﾏｰフルーツは水分吸ってプリプリになってｳﾏｰ pic.twitter.com/miVw1Ltc3t
— ぽよよんチヒロ@お仕事頑張るマン (@poyoyon_chihiro) August 19, 2014
台湾で買ってきたドライマンゴーをヨーグルトに漬けて2日目にして元のマンゴーのサイズに戻ってる。他のスーパーに売ってるドライフルーツでもいけるのかなぉ。 これ、鬼うまいです。 pic.twitter.com/NocS8JKjqy
— パーキングマップジェーピーの中の人 (@parkingmap) August 12, 2014
フルーツは”ぷるぷる”
ヨーグルトは”クリーム状に”
ヨーグルトに１晩漬けると、フルーツは水気を吸ってふんわりとなって香りが増し、ヨーグルトはクリームチーズのようになる
マンゴーはプリプリ、パインはシャクシャクとした歯応えに！
マイブーム！ドライフルーツのヨーグルト漬けは美味しくてヘルシー | がんぞうさんの台湾＆グルメ紀行
さらに、フルーツの甘みや香りがヨーグルトに移って味わい深い
マイブーム！ドライフルーツのヨーグルト漬けは美味しくてヘルシー | がんぞうさんの台湾＆グルメ紀行
一度乾燥させた効果か分からないけどフルーツの旨味も増し、とにかく全体的に濃厚なフルーツヨーグルトに仕上がる
こんなのになります♪
ドライフルーツ選びは大事
いろいろなドライフルーツのなかで、マンゴーが一番「生の状態」らしくなる
ヨーグルトに入れるドライフルーツのお勧めを教えてください。 【OKWave】
ただし、マンゴーだけは節約しちゃダメ。安く固いのは戻しても美味にはならず…
マンゴーの次点はパイナップル。ただし、柔らかくなるまで時間がかかる
ベリー系は崩れやすいためオイルコーティングされてるのが多いので水分を吸いにくい
ドライフルーツとヨーグルトは、当然身体にも美容にも良いです！
女性の天敵、便秘にも最適なドライフルーツとヨーグルト。
美味しく便秘予防できるのならそれに越したことはありません。
是非、明日の朝からでも試してみてくださいね！
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