チンで完成の”豆乳豆腐”が簡単おいしい美容MAX！

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公開日： 2015/04/21 : 最終更新日：2015/06/26 Girls twitter, イソフラボン, 安い, 朝活, 簡単, 話題, 豆乳, 豆腐, 食事

女性の身体に優しいイソフラボンが入っていて、美容にも最適な豆乳と豆腐。
これら2つを合わせるだけの簡単料理が誕生しました。

簡単かつ美容にも良いということで、twitterでは話題になっています！

豆腐と豆乳をレンチンするだけ♪

豆乳豆腐を作りましたのん pic.twitter.com/VzQXpJo6zL

— NAOKI@DDR (@naoki1221) February 28, 2015

レンジで簡単、豆乳豆腐やってみた。うん、これはウマイ！

ともぞーさん(@tomozouz)が投稿した写真 – 2015 2月 28 5:57午前 PST

豆乳もスープとして美味しくいただけます。
こんなの居酒屋にあったら、絶対に頼みますね。

簡単にできる上に美味しく、しかもコスパも良いですし、言うことなし♪

トッピングを変えても”とろっとろ”の美味しさ

豆腐豆乳？豆乳豆腐？とりあえず大豆コンビうますぎ。豆腐と豆乳をお皿に入れてチンするだけしょうゆ、めんつゆ、ぽんず、ほぐし鮭、ふりかけ、お茶漬けの素、塩アレンジ自由自在 pic.twitter.com/vZ1rupRSoW

— えびちゃん (@shrimp0201) February 27, 2015

親知らず痛くて歯ごたえのあるものが食べれない末に作った湯豆腐が美味しいのでオススメ。豆腐をチンして豆乳注いでまたチンしてポン酢または麺つゆ入れるだけ。塩昆布とかのせても合うよ！ pic.twitter.com/wjv2nzWiA5

— おいきゃわ( 'Θ' ) (@wa3biii) May 29, 2013

今日の夜ご飯。食欲あんま無いけどあったかいものが食べたくてクックパッドで気になってたやーつー。豆乳とめんつゆ合わせて豆腐にチーズ乗っけてチン！ごまとラー油でいとうまし(^-^) pic.twitter.com/0XuJW6BvOy

— あすか (@annin99) October 25, 2013

一番好きな夜食は豆腐に豆乳とめんつゆかけてレンチンしたもの。 pic.twitter.com/xNBLuLmYQz

— Woodyのことはもう忘れたの (@8z1z) May 8, 2013

器に豆腐+豆乳+白だし大さじ1を入れてレンジでチンするとめっちゃウマい何かができる pic.twitter.com/RjTxPseiXS

— みどり豆乳 (@Perla_Jam) November 30, 2014

チーズとの組み合わせはヤバイです。

反則ですｗ

基本的にダシ系を入れてもらえるだけで、しっかりとした味になり、まろやかに食べられそうです♪
豆腐って基本的にどこのスーパーやコンビニでも安く売っていて、手に入りやすいので常備冷蔵庫に入れておくのも良いかもしれませんね。

ちょっとお腹の空いた夜に、夜食として低カロリーな”豆乳豆腐”を食べるのも良いかもしれませんね。

一工夫して豆腐から作る強者も！

マイブームお豆腐を作る。豆乳ににがりを入れて、レンジでチンしていただきますれば pic.twitter.com/IyQ87xmg3S

— たお＠東１ケ61ab (@mari91201) February 25, 2015

麻婆豆腐。今日は、豆乳ににがりを入れて！レンジでチンをして豆腐を作りました。簡単なのに、旨いよ(T_T) にんにくと生姜と葱としいたけを胡麻油で炒めて、食べるラー油を入れて混ぜる。最後に万能葱とパクチーと、山椒をたっぷりとかけて、完成(^-^) 麻婆豆腐よりは物足りない辛味だけど！豆腐が甘くて最高！この季節温かい豆腐はいかがでしょうか？

エダジュン/パクチーボーイさん(@edajun)が投稿した写真 – 2014 11月 11 3:28午後 PST