食事 ♥

絶対ダメ!冷えを作る6大悪習慣と改善法

理想の体温は36.5度だけど 35度台の人が増えています! そこには毎日の生活習慣が・・・。

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マルチに使える便利屋さん♥たこ焼き器1つでいろんなパーティを楽しめる

みんなで盛り上がれる パーティの定番といえばたこパ♪ そんなたこパに欠かせないたこ焼き器1つ

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あなたの「くらくら」は貧血?めまい?立ちくらみ?

クラクラっと気が遠くなる感じには 大きく3種類あります。 立ちくらみ 貧血 めまい

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仕事で疲れてるカレにしてあげられる4つのこと

毎日仕事を一生懸命し、 クタクタになって帰ってくるカレ。 そんな疲れ果てた彼に どんな言葉

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ホルモンバランスのために食習慣でちょっと気を付ける5つのこと

女性にとってとても大事な女性ホルモン。 その基本的なことになる食習慣は 気を付けたいところ。

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食べるのに痩せてる!太らない人は食べ方に秘密があった♥

食べても太らない人。 あなたの周りにもいませんか? あなたとの大きな違いは 食べ方にあった

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もうダイエットはしない!5つの食材で太りにくい体質づくり!

食事を我慢するダイエットは ストレスが溜まり逆効果! 運動しても中々痩せられない。 そ

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ニオイ大丈夫?口臭を引き起こす4つの原因とセルフチェック方法

口臭を気にして上手く会話をできない子が急増中! 自分じゃなかなか気付きにくいニオイだけに、いつ

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そろそろお鍋の季節♥知っておくとありがたいホクホクお鍋レシピ4選♪

寒い日に食べたいものといえば やっぱりお鍋♥ ホクホクお鍋で心も体もアッツアツにしちゃおう!

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あつあつクリーミー♪夜食に食べたいヘルシーな豆腐グラタンレシピ!

豆腐と言えばヘルシーな食材としてダイエッターの中でも話題になっています。 今回は、そんな豆腐を使っ

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