ストレス ♥

最近生理が不調。日常でできる改善法5つ

生理の不調は世の女性の ほとんどを苦しめるもの。 普段の生活で気を付けるだけで 生理の不調

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もう付き合いきれない!口内炎の原因と早く治す3つの方法

喋るのが困難。水を飲むのも痛い。 私生活に支障を来たす口内炎。 できない人は全くできないけど

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性格は3日で変わる!簡単にできる即効メントレ5つ

暗い・悲観的・すぐ怒るなどなど。 自分の性格を変えたいと 考えている人は多いはず。 そんな

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美肌の敵!日常的にできるストレス発散方法6つ♥

日常の中でストレスを感じることは多いはず 通勤途中や仕事先、嫌いな相手、 失敗した時など。。

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ベッキーみたいなポジティブ思考を育てる6つの習慣♥

ベッキーといえば、いつテレビで観ても 明るく笑顔の絶えない印象のタレントさんですよね♪ あん

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もうダイエットはしない!5つの食材で太りにくい体質づくり!

食事を我慢するダイエットは ストレスが溜まり逆効果! 運動しても中々痩せられない。 そ

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調子が出ないイマイチ女子にオススメ!症状別ヘルプアイテム♥

病院に行くほどじゃないんだけど どうも元気がでない。。。 イライラする・やる気がでない そ

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フルーツの王様キウイには健康・美容に驚きの効果が9つもある♪

スーパーやコンビニなどでも幅広い場所に売っていて、価格も安く手に入れやすいキウイ! フルーツの

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最近気分が落ち込み気味。そんな時はお風呂に○○でちょっとリッチな気分♪

最近仕事にプライベートに嫌なこと続き。 気分を変えたい。 そんな時は、一番心が落ち着くお風呂

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最近減った!?女性にも多い抜け毛の対処法♥

女性は男性と比較しても、 髪の毛は抜けにくいものです。 でも急に抜け毛が増えてくる時がありま

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