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足が太いのは水毒が原因?4つの簡単習慣でデトックス♪

足の太さに悩んでいる女性は多いはず。 でも、それって水毒が原因かも! 水毒は毎日の生活で少し

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お風呂に入る時間と「ダイエット」の関係性を知ってるとトク!

みなさんは、お風呂にいつ入っていますか? 朝シャンする人もいれば、夜に入る人もいて、人それぞれタイ

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美腸ダイエット☆で体の内側からキレイになる♥

みなさん美腸ダイエットって知っていますか? 「肌は腸を映す鏡」と言われるくらい、お肌にとって大事な

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スキマ時間で完結♪「おなら」まとめ出しが便秘解消にピッタリ!

女性は男性よりもおならを我慢する機会が多いです。 ただ女性も「おならをしたい」という瞬間は同じくら

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夏に便秘になりやすい人が注意するべき対策と解消方法♥

便秘は冬になりやすいと思っていませんか? 実は、夏も便秘になる人が多いんです! 今回はそ

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ダイエットの天敵!お菓子・間食をやめる5つの方法♥

女性の間でよく話すのが「間食って止められないよね」という悩み。 ダイエットに悪いとわかっていて

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体がダルい。疲れやすい。そんな「夏バテ」前に今から出来る対策!

夏も本格化してきました。 熱中症が増える中、心配しないといけないのは「夏バテ」も同じです。

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知ってた?生活にちょっとストレッチを取り入れるだけで大きなダイエット効果♪

1日にどれだけの時間をダイエットにあてられますか? 正直ダイエットできなくても生活に支障はない!そ

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ちょっとだけの手間で!コーヒーが味わい深く美味しくなる淹れ方

スタバやタリーズなどの大手カフェの普及も関連して、 日頃からよくコーヒーを飲む人も多くなっ

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